Kalau Overdosis Diet Kategonik Bisa Mengakibatkan Kerusakan Ginjal

-

Oleh: AN Uyung Pramudiarja - detikHealth


Jakarta - Pakar menganjurkan, diet ketogenik alias diet keto memang sebaiknya tidak dilakukan dalam waktu lama. Maksimal 2 minggu, sudah harus kembali ke pola makan yang seimbang jika tidak ingin mengalami masalah pada ginjal.

"Dia harus stop kalo dirasa tidak nyaman misalnya adanya sembelit jangka panjang hingga berdarah dan kena wasir," ujar Dr Grace Judio-Kahl, MSc, MH, CHt, pendiri lightHOUSE Indonesia, ditemui di Jakarta baru-baru ini. 

Tanda lain yang harus diwaspadai adalah naiknya LDL (Low Density Lipoprotein) atau kolesterol jahat, serta asam urat. Pusing dan mual berkepanjangnya juga termasuk isyarat untuk menghentikan diet ini karena jika dilanjutkan bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Napas berbau aseton, atau pembersih cat kuku, merupakan tanda bahwa sistem metabolisme sudah tidak sehat. Pada kondisi ini, maka diet atau pola makan harus segera dikembalikan seperti semula.

Selain itu, jangan abaikan juga gangguan pada siklus menstruasi dan infeksi akibat terbentuknya batu di saluran kemih. Keduanya adalah tanda-tanda bahwa diet yang dilakukan sudah berlebihan alias ekstrem.




Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Di Toilet

-
Barusan saya kebelet pengen buang air besar (BAB). Ngebutlah cari mall yang sejuk.  Pilihan jatuh ke mall sebelah alun-alun Malang. Setelah sampai, aku langsung aja ke arah toilet khusus pria.  Toiletnya banyak berjejer rapi dan bersih. Tanpa pikir panjang, aku milih toilet yang tengah dan langsung masuk aja. Baru saja jongkok di WC, dari sebelah ada yang teriak nanya. + piye kabare mas? - apik, jawabku  +Jik kerjo nang sing biyen? - pancet, mas, dilakoni ae, kata saya di dalam hati bertanya-tanya ini siapa, kok kenal sama saya?  - anak e sampeyan jik 2 taa? - iyo, mas, jawab saya sambil tetap penasaran, ini siapa di WC sebelah. + piye kabare bojomu? - apik-apik ae, aku makin bingung dan lupa tanya  ini siapa orang yang di WC sebelah. Hening beberapa saat. Tidak berapa lama orang di WC sebelah ngomong gini: wis yo nelpone, iki nang WC sebelah enek wong edan, nyaauuut ae. Weduuus.
Baca selengkapnya

Penerapan Psikologi Sosial Dalam Politik

-
10 Penerapan Psikologi Sosial dalam Bidang Politik Membahas penerapan psikologi sosial dalam bidang politik sebenarnya membutuhkan dasar-dasar mengenai konsep psikologi secara umum terlebih dahulu. Psikologi merupakan ilmu yang mengamati tentang perilaku. Apabila ini dihubungkan dengan psikologi sosial, maka fokus dari pengamatan perilaku tersebut tentu ada pada kehidupan sosial. Lebih menariknya lagi, ruang lingkup dalam psikologi tersebut termasuk luas. Salah satunya juga melingkupi di bidang politik yang ada. (Baca juga: Sejarah psikologi sosial) Kali ini kita akan menyajikan beberapa contoh dari penerapan psikologi sosial ini. Psikologi sosial ketika disangkutpautkan dengan bidang politik tentu akan memiliki hubungan yang cukup luas, terutama mengenai bagaimana pengamatan psikologi sosial itu sendiri di kancah perpolitikan. Tanpa menunggu lebih lama lagi, berikut adalah beberapa macam contoh dari psikologi sosial yang diterapkan dalam bidang politik: 1. Sikap Toleransi Sikap tolera...
Baca selengkapnya

15 Ciri-ciri Anak Cerdas Istimewa dan Berbakat

-
Rasanya tidak mungkin orang tua ingin anaknya terlihat jelek. Siapa sih yang tidak ingin memiliki anak pintar atau cerdas. Terlepas dari pemikiran setiap orang yang berbeda-beda. Anak cerdas adalah hal yang membanggakan. Meskipun banyak yang bilang bahwa cerdas memang bukan jaminan untuk seorang anak menjadi sukses. Namun cerdas bisa membantu seorang anak untuk bisa sukses hampir sekitar 60%. Mengingat anak cerdas bukan hanya akademiknya saja. Biasanya ciri-ciri anak cerdas bisa terlihat dari proses tumbuhn dan perkembangannya. Menurut pakar kesehatan mengemukakan bahwa anak cerdas mengalami perkembangan yang lebih cepat dibandingkan dengan anak-anak yang lainnya. Anak-anak dengan IQ normal atau diatas rata-rata, cenderung akan berkembang sesuai dengan tahap perkembangan yang seharusnya. 1. Mengumpulkan Informasi dengan Detail dan jelas Mengenal kalimat “Masuk kuping kanan keluar kuping kiri” rasanya sudah bukan hal aneh lagi dalam anak-anak. Bahkan anak baik-baik terkadang masih ...
Baca selengkapnya