Psikologi Populer

Oleh: Mayjen TNI (Purn) Saurip Kadi* Secara universal, agama apapun mengajarkan hakikat kehidupan manusia adalah untuk mencapai tiga keutamaan hidup atau “Tri-Brata” yaitu mencari “kesenangan diri, kekuasaan dan makna hidup”.  Dan karenanya maka diperlukan aturan main yang dapat menjaga keseimbangan sosial agar dalam mencapai kesenangan diri tidak boleh menyusahkan orang lain, dalam menjalankan kekuasaan tidak menindas orang lain dan dalam mewujudkan makna hidup dalam arti berketuhanan tidak mengklaim benar sendiri dan apalagi menyalahkan keyakinan orang lain.  Stempel Pancasila.  Dalam kaitan NKRI sebagai wadah bersama, keberadaan Pancasila sebagai kesepakatan luhur sekaligus sebagai  tujuan dan cita-cita bersama serta dasar negara, justru menjadi kekuatan yang mampu mengintegrasikan, merekatkan dan menyatukan bangsa yang begitu majemuk. Memang dari realitas yang tergelar saat ini, ternyata diusia NKRI yang menjelang 75 tahun, sebagai bangsa kita belum mampu membang...

Banyaknya pekerjaan dan deadline yang menumpuk bisa membuat stres. Kegalauan yang terus menerus berputar di kepala sering membingungkan manakah yang harus dikerjakan lebih dulu? Pikiran yang tenang dan jernih sulit sekali didapatkan ketika stres datang. Untuk itu meditasi bisa dilakukan guna menjernihkan pikiran. Meditasi tidak harus dilakukan di tempat khusus kok, lakukan di rumah dengan cara sederhana juga bisa. Menurut dr Yudhi H Gejali, MD, koordinator Tergar Meditation Centre Jakarta, yang paling sederhana bisa dimulai dengan duduk dan posisi tulang belakang tegak. Kemudian menutup mata dan atur napas. "Tiap kali tarikan dan hembusan napas, Anda menyadari tarikan napas. Sering kali kan kita napas tapi tidak menyadari napas. Kita lagi makan kita menyadari yang lain," jelasnya kepada detikcom, saat ditemui di Tergar Meditation Center, Jakarta Barat. Dengan mengatur dan menyadari tiap tarikan dan hembusan napas akan membantu merefleksikan pikiran. dr Yudhi men...

Seorang laki-laki yg berbeda paham dengan Gus Dur mengeluarkan kecaman dan kata-kata kasar meluapkan kebencian kepadanya. Gus Dur hanya diam, mendengarkannya dengan sabar, tenang dan tidak berkata apa pun. Setelah lelaki tersebut pergi, si murid yg melihat peristiwa itu dengan penasaran bertanya:  "Mengapa Gus Dur diam saja tidak membalas makian lelaki tersebut?" Beberapa saat kemudian, malah Gus Dur bertanya kepada si murid: “Jika seseorang memberimu sesuatu, tapi kamu tidak mau menerimanya, lalu menjadi milik siapa kah pemberian itu?" "Tentu saja menjadi milik  si pemberi," jawab si murid. "Begitu pula dengan kata-kata kasar itu," ujar Gus Dur. “Karena aku tidak mau menerima kata-kata itu, maka kata-kata tadi akan kembali menjadi miliknya. Dia harus menyimpannya sendiri. Dia tidak menyadari, karena nanti dia harus menanggung akibatnya di dunia atau pun akhirat, karena energi negatif yg muncul dari pikiran, perasaan, perkataan, dan perbuatan hanya ak...

Oleh: Lusiana Mustinda  Saat cuaca yang sedang ekstrim, beberapa penyakit seperti  pilek  dan batuk sering menghampiri. 7 cara ini bisa membantu menyembuhkan pilek dalam sehari. Saat pilek, kamu akan merasakan hidung tersumbat dan juga bersin. Hal ini tentu membuat kamu kurang nyaman dalam melakukan aktifitas sehari-hari. Pilek atau flu bisa disebabkan karena common cold (selesma), influenza, rhinitis alergi, serta sinusitis. Jika kamu sedang mengalami pilek atau flu, berikut beberapa cara yang cepat untuk menyembuhkan pilek dalam sehari: 1. Minum Banyak Cairan Banyak minum cairan seperti air putih dan jus buah bisa mengurangi gejala pilek terutama yang disebabkan oleh influenza dan common cold. Dengan banyak minum, dapat membantu mengencerkan lendir yang berada dalam saluran hidung dan tenggorokan. Beberapa jenis minuman boleh dikonsumsi, seperti air putih, jus buah dan teh hangat. 2. Teh Panas dan Lemon Udara kering dan panas bisa membuat daya tahan tubuh cepat m...

Oleh : Kuswari     Perkembangan masa kanak-kanak merupakan peristiwa yang  akan dialami oleh setiap anak yang lahir ke dunia. Anak yang tumbuh dalam situasi dan kondisi kedua orangtuanya yang selalu bertengkar, gaduh, saling membenci, bahkan bercerai maka sedikit banyak akan berpengaruh pada anak tersebut. Namun demikian, lingkungan yang baik selama anak itu mengalami perkembangan, akan berdampak baik pula. Lingkungan pergaulan mempunyai pengaruh besar dalam kehidupan seorang anak.            Orangtua dalam masa perkembangan kanak-kanak dituntut untuk ekstra kerja keras, namun bukan berarti bertindak keras pada anak. Hindari bertindak kasar, membentak, mencubit, memukul atau menjelekkan perilakunya dihadapan orang lain.      Memberikan pujian serta menyatakan anak mamah hebat, telah memberikan dorongan positif pada anak. Itu sebabnya, ucapan orangtua harus hati-hati pada anaknya, sebab ucapan adalah doa. Maka jangan sekali...

Maman S. Mahayana Belanda sebagai negara kecil di Eropa sebenarnya cukup punya reputasi yang baik sebagai negara kolonial yang berhasil merambahkan kekuasaannya sampai ke Afrika. Meski begitu, Belanda termasuk salah satu negara kolonial yang gagal menanamkan jejak peradabannya di negara bekas koloninya dibandingkan negara-negara Eropa lainnya, seperti Inggris, Prancis, Portugis atau Spanyol.  Paling tidak, bahasa dan agama yang ditinggalkan negara-negara kolonialis itu menciptakan semacam ikatan sejarah yang menghubungkan negara-negara itu dengan bekas wilayah koloninya. Belanda tidak! Agama tidak, bahasa pun tak! Satu-satunya keberhasilan Belanda meninggalkan jejak kekuasaan kolonialismenya di wilayah Nusantara adalah penggantian penulisan Arab—Melayu atau huruf Jawi ke huruf Latin.  Dalam hal ini, Belanda tidak meninggalkan peradaban, melainkan dampak politik kolonial yang pengaruhnya begitu besar. Para ulama dan intelektual Nusantara yang terbiasa menulis dalam bahasa Me...

Seorang murid sedang membersihkan aquarium gurunya, ia memandang ikan arwana dengan takjub. Tak sadar gurunya sudah berada di belakangnya. "Kamu tahu berapa harga ikan itu?" tanya sang guru. "Tidak tahu." jawab si murid. "Coba tawarkan kepada tetangga sebelah!" perintah sang guru. Ia memfoto ikan itu dan menawarkan ke tetangga. Kemudian kembali menghadap sang guru. "Ditawar berapa nak?" tanya sang guru. "50.000 Rupiah guru." Jawab si murid mantap. "Coba tawarkan ke toko ikan hias!" Perintah sang guru lagi. "Baiklah guru." Jawab si murid. Kemudian ia beranjak ke toko ikan hias. "Berapa ia menawar ikan itu?" tanya sang guru. "800.000 Rupiah guru."  Jawab si murid dengan gembira, ia mengira sang guru akan melepas ikan itu. "Sekarang coba tawarkan ke Si Fulan, bawa ini sebagai bukti bahwa ikan itu sudah pernah ikut lomba." Perintah sang guru lagi....