Psikosomatis: Semua Berawal Dari Pikiran
Oleh: Anggie D. Widowati
Ada istilah: SEMUA BERAWAL DARI PIKIRAN, apa sih maksudnya? Maka, sangat penting untuk menjaga Pola Pikir. Pola berarti Pattern, KEBIASAAN. Orang2 yang biasa berpikir Negatif, Energi Kehidupannya Rendah. Hormon2 yang dihasilkan tubuhnya membuat dirinya menjadi lebih mudah Stress karena berada dalam keadaan tegang, asam lambung naik, jantung berdebar, dan mudah sekali marah. Daya tahan tubuh menurun, dan tubuh sangat rentan terkena berbagai macam Penyakit.
Pikiran yang Negatif, juga bisa menimbulkan "Psikosomatis" (Yaitu Sakit Fisik, yang diakibatkan karena "Sakit" Pikiran). Orang yang menyimpan Dendam dan "Sakit Hati" dalam jangka waktu yang lama, atau bahkan sampai bertahun-tahun, bisa mengalami psikosomatis ini. Mereka biasanya menderita sakit maag akut, nyeri pada ulu hati, kanker payudara, sirosis hati dan kerusakan organ dalam lainnya.
Selain itu, orang yang merasa selalu terbebani masalah seperti, konflik pekerjaan, hubungan perkawinan yang tidak harmonis, teman yang berkhianat, bangkrut, kegagalan studi, dan lain sebagainya, biasanya juga mengalami ketegangan pada leher dan bahu yang sifatnya menahun.
Maka, harus menjaga untuk selalu positif thingking, bersikap ikhlas, berusaha semaksimal mungkin untuk menyelesaikan semua masalah yg dialami, bila sudah tak sanggup, pasrahkan kepada Tuhan. Akan lebih baik lagi, kalau mau memaafkan keadaan ataupun orang yang sudah menyakiti hati anda, karena itulah jalan menuju kesehatan jiwa dan raga.
Jakarta, 1 Juni 2012
Ada istilah: SEMUA BERAWAL DARI PIKIRAN, apa sih maksudnya? Maka, sangat penting untuk menjaga Pola Pikir. Pola berarti Pattern, KEBIASAAN. Orang2 yang biasa berpikir Negatif, Energi Kehidupannya Rendah. Hormon2 yang dihasilkan tubuhnya membuat dirinya menjadi lebih mudah Stress karena berada dalam keadaan tegang, asam lambung naik, jantung berdebar, dan mudah sekali marah. Daya tahan tubuh menurun, dan tubuh sangat rentan terkena berbagai macam Penyakit.
Pikiran yang Negatif, juga bisa menimbulkan "Psikosomatis" (Yaitu Sakit Fisik, yang diakibatkan karena "Sakit" Pikiran). Orang yang menyimpan Dendam dan "Sakit Hati" dalam jangka waktu yang lama, atau bahkan sampai bertahun-tahun, bisa mengalami psikosomatis ini. Mereka biasanya menderita sakit maag akut, nyeri pada ulu hati, kanker payudara, sirosis hati dan kerusakan organ dalam lainnya.
Selain itu, orang yang merasa selalu terbebani masalah seperti, konflik pekerjaan, hubungan perkawinan yang tidak harmonis, teman yang berkhianat, bangkrut, kegagalan studi, dan lain sebagainya, biasanya juga mengalami ketegangan pada leher dan bahu yang sifatnya menahun.
Maka, harus menjaga untuk selalu positif thingking, bersikap ikhlas, berusaha semaksimal mungkin untuk menyelesaikan semua masalah yg dialami, bila sudah tak sanggup, pasrahkan kepada Tuhan. Akan lebih baik lagi, kalau mau memaafkan keadaan ataupun orang yang sudah menyakiti hati anda, karena itulah jalan menuju kesehatan jiwa dan raga.
Jakarta, 1 Juni 2012
Komentar
Posting Komentar