9 Langkah Mengecilkan Perut Tanpa Sengsara (DBEM)

-
DIET
(1)


(2)


(3)


(4)


(5)


(6)



(7)


(8)



(9)


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Di Toilet

-
Barusan saya kebelet pengen buang air besar (BAB). Ngebutlah cari mall yang sejuk.  Pilihan jatuh ke mall sebelah alun-alun Malang. Setelah sampai, aku langsung aja ke arah toilet khusus pria.  Toiletnya banyak berjejer rapi dan bersih. Tanpa pikir panjang, aku milih toilet yang tengah dan langsung masuk aja. Baru saja jongkok di WC, dari sebelah ada yang teriak nanya. + piye kabare mas? - apik, jawabku  +Jik kerjo nang sing biyen? - pancet, mas, dilakoni ae, kata saya di dalam hati bertanya-tanya ini siapa, kok kenal sama saya?  - anak e sampeyan jik 2 taa? - iyo, mas, jawab saya sambil tetap penasaran, ini siapa di WC sebelah. + piye kabare bojomu? - apik-apik ae, aku makin bingung dan lupa tanya  ini siapa orang yang di WC sebelah. Hening beberapa saat. Tidak berapa lama orang di WC sebelah ngomong gini: wis yo nelpone, iki nang WC sebelah enek wong edan, nyaauuut ae. Weduuus.
Baca selengkapnya

Cara Menghilangan Kecanduan Pornografi pada Remaja

-
Menghilangkan kecanduan pornografi pada remaja memerlukan pendekatan yang holistik dan suportif. Berikut beberapa langkah yang dapat membantu: 1. Komunikasi Terbuka. Mulailah dengan percakapan terbuka dan jujur tentang masalah ini. Dengarkan remaja tanpa menghakimi dan berikan pemahaman bahwa Anda ada untuk mendukung mereka. 2. Pahami Akar Masalah. Cari tahu apa yang mungkin menyebabkan kecanduan ini, seperti stres, kebosanan, atau kurangnya kontrol diri. Memahami akar masalah dapat membantu dalam menemukan solusi yang tepat. 3. Batasi Akses. Batasi akses ke konten pornografi dengan menggunakan perangkat lunak pemblokir situs atau aplikasi yang dapat memfilter konten tidak pantas. 4. Dorong Aktivitas Positif. Ajak remaja untuk terlibat dalam aktivitas positif seperti olahraga, hobi, atau kegiatan sosial yang dapat membantu mereka mengarahkan energi dan perhatian ke hal yang lebih konstruktif. 5. Pendidikan tentang Kesehatan Seksual. Berikan pendidikan yang seimbang tentang kesehatan se...
Baca selengkapnya

Revolusi Komunikasi

-
Oleh: Suyadnya (Balipos) Jika sebelumnya jurnalis adalah pemegang otoritas atas komunikasi dgn berita-berita yang dibuat,  sekarang semua bisa membuat berita,  semua bisa jadi jurnalis, maka para jurnalis jangan pernah merasa benar sendiri,  siap-siaplah diktitik,  dibuly atau dipidanakan jika para jurnalis tidak profesional. Jika tak mengindahkan nilai-nilai,  etika,  dan aturan perundang-undangan.  Jika sebelumnya koran,  majalah,  tabloid, jurnal, buku, radio,  televisi menjadi media mainstrem,  media yang dipercaya, bukan mustahil kepercayaan itu akan pudar jika kontennya tidak dipercaya lagi.  Jika salah melulu. Jika tak berubah baik.  Sebab, sekarang   semua punya media,  sekarang semua punya ruang dan waktu sama di ranah publik. Pemilik atau pun pengelola media, tak lagi memiliki otoritas utk menguasai komunikasi, kecuali memang profesional.  Kata orang pintar,  kata para pakar dan pemerhati komunikasi,  situasi yang terjadi sekarang adalah  REVOLUSI KOMUNIKASI,  bukan EVOLUSI l...
Baca selengkapnya